Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
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113.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2023:
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2201 kcal
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Fat: 98.40g | Prot: 161.67g | Carbs: 159.50g.
Breakfast: Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Camponesa Leite em Pó Integral, Parmalat Whey Protein, Baldini Pão de Forma Integral, Porto Alegre Queijo Mussarela, Tudbom Carne Moída Congelada de Bovino. Lunch: Sococo Água de Coco + Maracujá, Itambé Queijo Parmesão Ralado, Yoki Farinha de Rosca, Fugini Molho de Tomate, Tudbom Carne Moída Congelada de Bovino, Macarrão Fresco (Cozido), Harald Chocolate Branco, Harald Chocolate Blend. Dinner: Bala Baiana Bala Baiana, Ovo, Porto Alegre Queijo Mussarela, Peito de Frango. Snacks/Other: BH Leite Semidesnatado , Camponesa Leite em Pó Integral, Harald Chocolate Branco, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Parmalat Whey Protein, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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iza.munizz's Weight History
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