Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
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79.1 kg
Lost so far: 41.7 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2023:
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1446 kcal
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Fat: 48.15g | Prot: 127.15g | Carbs: 114.50g.
Breakfast: Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Pão Francês, Carne Moída Refogada. Dinner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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eatrizsouza's Weight History
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