27 Oct 23 by member: Rodo_81
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Aumente masa muscular! 900gr :))) y sigo bajando grasa
27 Oct 23 by member: virgica
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Esta excelente, cuando se es principiante se puede ganar hasta 1kg de musculo x mes si se hacen bien ñas cosas, luego esa cantidad se ve reduciendo mes a mes y cada vez cuesta mas lograr la misma ganancia
27 Oct 23 by member: Ale_Sosa
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No soy principiante, hago crossfit hace 3 años jaja
27 Oct 23 by member: virgica
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¿En cuánto tiempo aumentaste esos 900 gr?
27 Oct 23 by member: Charlie-O
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27 Oct 23 by member: virgica
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Quizás a eso se refería Ale entonces, una persona que viene aumentando la masa muscular hace años no tiene forma de ganar esa cantidad en un mes, digamos que en cuanto al aumento de masa muscular estás en una etapa de principiante. CrossFit y aumento de masa muscular no vienen de la mano.
28 Oct 23 by member: Charlie-O
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Claro, a eso me refiero, la curva de ganancia se va achicando cada vez que ganas masa muscular, si no cualquier persona en 1 año se convierte en Hulk, ganar 900 gr de musculo en un mes haciendo crossfit...
28 Oct 23 by member: Ale_Sosa
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28 Oct 23 by member: emanuel5138
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la nutri: pesas dos toneladas
29 Oct 23 by member: el salto del papu
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Dos toneladas pesarás vos, por suerte yo estoy bien de peso, sigo aumentando músculo y disminuyendo grasa. Saludos!🫶🏻
29 Oct 23 by member: virgica
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29 Oct 23 by member: dgeronimo51
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