Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 74.20g | Carbs: 186.46g.
Breakfast: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%, Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Кефир 2,5%, 5 Морей Икра Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Редька, Тыквенный Сок, Ideas Сок Яблоко-Сельдерей, Твердый Сыр Пармезан, Омлет с Молоком. Lunch: Ашан Мандарин, Топтыжка Пюре Яблоко, Никитина Усадьба Пюре Тыква, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Cappuccino, Джемы и Варенья, Изюм, Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов, Творог 5%, Гречка Отварная. Dinner: Сгущенка, Творог 5%, 5 Морей Икра Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Капуста, Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Горячая Кружка, Топтыжка Пюре из Яблок, Банана и Киви, Мандарины, ВкусВилл Пюре из Тыквы, Magellan Тунец в Собственном Соку. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiyakalinina584's Weight History
|