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View Diet Calendar, 27 October 2023:
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1646 kcal
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Fat: 50.59g | Prot: 103.79g | Carbs: 192.36g.
Breakfast: Pilão Café, Presunto Fresco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão 35% Integral, Ovo Cozido. Lunch: Peito de Frango, Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Other: Presunto Fresco, Sadia Mussarela, Visconti Pão 35% Integral, Sol Gelatina de Limão , Aveia em Flocos, Tirol Bebida Lactea , Itambé Itambé Fit Zero, Mamão Formosa, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. more...
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291 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 9 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minutes, Samsung Health - 23 hours and 33 minutes. more...
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miriamlembranca026's Weight History
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