Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
819 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 74.51g | Carbs: 37.87g.
Lunch: Вареное Яйцо, Увелка Маш Вареный, Главпродукт Паштет с Печенью Индейки, Курица Вареная, Щавелевый Суп, Салат Острый из Баклажан. Dinner: Рыба Вяленая, Зельц, Щавелевый Суп, Увелка Маш Вареный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Агата201187's Weight History
|