Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 56.54g | Carbs: 176.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Миндаль Миндаль, Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Sun Corn Зерно Кукурузы Лопающейся. Dinner: Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Велком Зельц Домашний . Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|