Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 55.38g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Nina Farina Баггетсы, Ekovita Халва Ореховая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски с Сыром . Lunch: Ашан Пицца с Курицей и Болгарским Перцем, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Эмиль Бонте Синабон. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград, Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами , Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Куриный Бульон, Мираторг Овощная Смесь Мексиканская. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Bombbar Topping Карамель, Bombbar Topping Сгущенка, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mscrematorium's Weight History
|