maktl's Journal, 28 Oct 23

Mała kolacja, aby dopełnić bilans. Chleb żytni z twarożkiem kozim ze szczypiorkie, roszponka, figi, borówki, pomidorki koktailowe.

View Diet Calendar, 28 October 2023:
2018 kcal Fat: 68.65g | Prot: 122.01g | Carbs: 233.93g.   Breakfast: Orzechy Włoskie, Vital Fresh Szpinak Baby, Figi, Ser Camembert , Chleb Żytni, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajecznica. Lunch: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Piersi Indyka, Bataty. Dinner: Pomidory Koktajlowe, Roszponka, Borówka Amerykańska, Figi, Danmis Twaróg Kozi, Chleb Żytni. more...
2490 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

23 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


maktl's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.