Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2015
|
70.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2015:
|
2070 kcal
|
Fat: 96.77g | Prot: 87.41g | Carbs: 228.20g.
Breakfast: Сливы, Салат Овощной с Маслом, Виктория Драники по-Домашнему, Кофе (из Молотых Зерен), Долина Злаков Батончик Мюсли с Яблоком, Долина Злаков Мюсли, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом. Lunch: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Победа Шоколад Десертный 50%, Фруто Няня Сок Морковный, Гречка Тушеная с Печенью, Щи с Мясом. Dinner: Равиолло Блинчики с Сердцем, Кефир "Троицкий" 1,6%, Колбаса Краковская, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|