Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
2639 kcal
|
Fat: 100.23g | Prot: 133.99g | Carbs: 309.51g.
Breakfast: Банан, Коломенское Вафли с Халвой, Мир Вкуса Пармезан, Груша, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Тестов Тесто для Пельменей, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Lunch: Коломенское Вафли с Халвой, Лента Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдь под шубой. Dinner: Hochland Фетакса, Сельдь под шубой, Вологодское Мороженое Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, Груша. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|