Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 108.80g | Carbs: 120.44g.
Breakfast: Soj Печенье Protein Cookie с Фисташкой, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Нежино Морковь по-Корейски, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экспонента Скир. Lunch: My Choice Nutrition Протеиновое Печенье-Суфле со Вкусом Арахис, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Витконпродукт Ветчина Банкетная. Dinner: Гемакон Батончик Протеиновый со Вкусом Двойного Шоколада, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Нежино Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
good_girls_eat's Weight History
|