|
Выходной . Можно позволить себе расслабиться .Да на ужин ,но немного . Сегодня крутим педали ,тренировка.
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
2226 kcal
|
Fat: 91.14g | Prot: 94.80g | Carbs: 223.13g.
Breakfast: Рисовая Каша с Тыквой, Перепелиное Яйцо, Капустный Салат. Lunch: Лук, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлеб Дарницкий, Яйцо, Шашлык из Баранины, Щи. Dinner: Гренки Домашние, Бобровский Сыр с Грецкими Орехами , Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Bakalar Пиво Светлое. Snacks/Other: Огурец, Махеевъ Кетчуп Томатный, Майонез, Картофель Фри, Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко Антоновка, Овсяное Печенье. more...
|
|
3223 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 25 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|