Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1536 kcal
|
Fat: 21.55g | Prot: 68.88g | Carbs: 263.94g.
Breakfast: Хлебец, Food Master Био-с Имун+ со Вкусом Карамели, Банан, Best Milk Творог 1%, Кофе с Молоком. Lunch: Flint Сухарики со Вкусом Сметана и Зелень, Овощное Рагу с Курицей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Молком Молоко "Топленое", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пангасиус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavlodarka_007's Weight History
|