Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 107.20g | Prot: 72.45g | Carbs: 139.19g.
Breakfast: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Российский 50%, Простоквашино Творожок Персик-Абрикос, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1. Lunch: Хайнц Барбекю Соус, Киприно Сыр Сметанковый, Сибагро Сосиски, Магнит Хлеб Урицкий, Самокат Сметана Термостатная 10%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Heinz Барбекю Соус, Сибагро Сосиски, Картошка Печеная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Paulig Кофе Молотый Mokka. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Anast4si8's Weight History
|