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Es ist ok,gestern morgen ein Walnuss brötchen mit zimbo Mett, mittags gefüllte paprika mit Reis und abends meinen stay strong quark mit chunky flavour!!
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60.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2023:
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586 kcal
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Fat: 19.01g | Prot: 28.64g | Carbs: 75.62g.
Breakfast: Milbona Fruchtgurt Haselnuss , Kaffee mit Milch und Zucker, Coraya Surimi Sticks. Dinner: MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops. Snacks/Other: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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