Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
900 kcal
|
Fat: 20.78g | Prot: 106.68g | Carbs: 76.20g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Эконива Молоко 2,5%, Мёд, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Чай, Растительное Масло. Lunch: Оливковое Масло, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Филе Тилапии, Булгур. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_24_11's Weight History
|