Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1732 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 145.10g | Carbs: 166.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Смешанные Орехи, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Огурец (с Кожурой), Global Village Томатная Паста, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Увелка Гречка . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khalturinaks's Weight History
|