Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
106.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
2661 kcal
|
Fat: 141.90g | Prot: 76.87g | Carbs: 284.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пончики (Обычные). Lunch: Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Авокадо, Жареная Картошка. Dinner: Чай, Мёд, Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Авокадо, Жареная Картошка. Snacks/Other: Арахис, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ad09061990's Weight History
|