Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 53.33g | Carbs: 168.57g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Славестино Мороженое Вишня, Проксима Мороженое Снежок, АВС Яблочное Пюре, Рот Фронт Конфеты Маска, Красные Помидоры, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Банан, Жареное Яйцо, Моя Цена Батон Нарезной Московский. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ашаша восточная's Weight History
|