Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
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67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 30 October 2023:
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1569 kcal
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Fat: 56.80g | Prot: 83.73g | Carbs: 186.43g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Panqueca de Aveia. Lunch: Cookie, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Matte Leão Leão Ice Tea Limão, Sadia Mussarela, Romana Pão Integral Multi Cereais, Acém Cozido. Snacks/Other: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Mavalério Chocolate em Pó 32%, Polly Leite em Pó Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos. more...
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amandasdut's Weight History
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