Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
118.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 134.61g | Carbs: 34.80g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Алое, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kbogorodskaa's Weight History
|