Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
987 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 65.15g | Carbs: 99.32g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо, Борщ. Lunch: Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Кублей Баранина Тушеная, Евророс Каша Гречневая, Свекла Вареная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо. Dinner: Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Яблоко, Тыква. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|