|
До моего идеального веса осталось стать легче всего лишь на -15 кг))
|
 Comments
Нехай все вдається! Таке тепло передається через екран дивлячись на вас)
31 Oct 23 by member: gauerjul
|
Спасибо большое, так приятно☺
31 Oct 23 by member: Не хлебная Крошка
|
Красуня!!! Мене зацікавив метод похудання: їсти раз вдень. Якщо не секрет,який калораж набира, в чому собі відмовляли, і чи пили просто чай або каву під час голодання?
01 Nov 23 by member: Альюша
|
Виглядає вже зараз просто вау!!! Гарна, щира і справжня!
01 Nov 23 by member: Дівчина з України
|
Дома я не ем крупы, картошку, макароны.Исключение в гостях, на природе. Мясо ем любое, даже сало🤩. И так как я вообще не люблю рыбу, то сейчас мои рыбные любимчики: красная рыба, печень трески. Ем очень много зелёных овощей и салатов, авокадо 🥑 насыщает хорошо жирами. Альтернатива любимому белому хлебу:цельнозерновой лаваш, хлебцы. Конечно же яйца, куда без них(обожаю скрамбл). Греческий йогурт использую и как заправку к саладу и на лаваш и на хлебцы. Крем-сыр тоже моя нямка. Воду пью до 15:00, и мои отёки исчезли. Чай пью только в гостях, если нет подходящей еды😆
Благодарю за комплименты💗🤗Очень приятно🎊
01 Nov 23 by member: Не хлебная Крошка
|
Каллорийность. не считаю, интуитивно всё💗✅
01 Nov 23 by member: Не хлебная Крошка
|
Спасибо большое! Еще конечно есть над чем "пахать"! Но я уже и правда пархаю🥰🥰🥰
01 Nov 23 by member: Не хлебная Крошка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не хлебная Крошка's Weight History
|