angela fitnis's Journal, 31 Oct 23

se eu amooo tomar café da manhã
eis a minha refeição preferida..
1 fatia de bolo de banana e aveia
2 ovos cozidos
1 xicara de café sem açucar.

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764 kcal

Fat: 22.99g | Prot: 47.32g | Carbs: 85.99g.   Breakfast: Bolo de Banana e Aveia, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Laranjas. more...