Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
62 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 96.54g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Остромечевские Просторы Творог «Домашний» 9%, Савушкин Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Гиппо Хурма, Сырники Домашние, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Молочный Мир Сыр Греческий. Snacks/Other: Помидоры, Complimilk Сыр Мягкий Клинковый, Жареное Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Пажаданы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|