Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1888 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 72.60g | Carbs: 242.25g.
Breakfast: Моя Цена Мармелад Ассорти, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пятерочка Сахар, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Сметана 20%, Село Зелёное Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыродел Сыр Сметанковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Солнечные Сладости Печенье Сахарное Топленое Молоко, Чай с Молоком, Плов с Курицей. Dinner: Какао, Восточный Сардельки Телячьи, Макфа Макароны Отварные, Мария Печенье, Бабулины Продукты Йогурт Клубника . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina12321's Weight History
|