Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1860 kcal
|
Fat: 90.50g | Prot: 133.15g | Carbs: 154.69g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Зеленая Околица Хлеб Эстонский, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Майонез, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Meangel Печенье Амарантовое, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Кофе с Молоком, ВкусВилл Стрипсы Куриные в Панировке. Snacks/Other: Помидор, Огурец, Лук, Майонез , Окей Улитка Греческая (Косичка) с Курицей и Картофелем, Ростагпоэемпорт Десерт Творожный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СанСаныч26's Weight History
|