|
pós treino de hoje!
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1712 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 129.92g | Carbs: 143.56g.
Breakfast: Sadia Peito de Peru, Sadia Mussarela, Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Delioca Tapioca Hidratada , Tirol Leite UHT Integral, Ovo. Lunch: Patinho Grelhado, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pastel de Frango com Catupiry. Snacks/Other: Predilecta Ervilha em Conserva, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Mangas. more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
hummm deve estar MT bom 👍
01 Nov 23 by member: Dani.ratis
|
01 Nov 23 by member: denislima650
|
um que delícia é crepioca?
|
É crepioca sim, de peito de peru mussarela. Estava uma delícia rsrs e super fácil e prático de se fazer!!!
06 Nov 23 by member: renthus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|