Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1042 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 56.86g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Комо Сыр Голдер, Яготинский Сливки 10%, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, БКК Лаваш Армянский. Lunch: Верес Кукуруза Консервированная , De Luxe Тунец в Собственном Соку , Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Yarych Печенье Мария Цельнозерновое. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Іринка111's Weight History
|