|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 207.58g | Carbs: 49.55g.
Breakfast: Квашеная Капуста по-Деревенски, Омега-3, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Лук, Петрушка, Укроп, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Extra Virgin Olive Oil, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яичный Белок, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Семушка Кешью Жареный, Haas Авокадо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
|
3484 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
да, наших мужиков видно сразу на пляже любой страны 🤣 только наши ходят в нижнем белье и не знают, что для плавания есть другое бельё
01 Nov 23 by member: Foxsiha
|
01 Nov 23 by member: lefort2013
|
02 Nov 23 by member: Анна Округлая
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|