Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 131.34g | Carbs: 90.65g.
Breakfast: Николаевские Сыроварни Пармезан, Магнит Хурма, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Fine Life Грибы Белые, Кабачок, Магнит Авокадо, Курт, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|