|
Biz çerkez-çeçenlerin yemekleri neden bu kadar kalorili yaa. Tadı muhteşem ama... Kaybettim kendimi yine yaa 1000 kalori aldım resmen bir çeşit yemekten :( :(
View Diet Calendar, 16 September 2015:
|
1508 kcal
|
Fat: 17.41g | Prot: 85.57g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu). Lunch: Cappy Karışık Meyve Suyu (Kırmızı Meyveler), Makarna. Dinner: Cappy Karışık Meyve Suyu (Kırmızı Meyveler), Cırdıngış (Çeçen Yemeği), Çaykur Didi. Snacks/Other: Patates Cipsi, Eti Browni Çikolatalı Fındıklı Kek. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Reading - 2 hours and 10 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 2 hours, Sleeping - 10 hours, Resting - 4 hours and 44 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Cardio - 6 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, Jumping Jacks (Star Jumps) - 5 minutes, Showering - 45 minutes, Vacuuming - 20 minutes. more...
|
|
 Comments
Bizler toplum olarak savaşçı ve göçmeniz yani hareketli, bu yüzden yemeklerimiz çok malzemeli besleyici sağlıklı.çok olan kalori gün içinde yakılıyor.dengeyi şaşmaz isek herşey yolunda gider.herşey den acıkınca yiyelim doyunca bırakalım.aslında çerkez tavuğu yemeği yoğurt haşlama tavuk ceviz sarımsakdan yapılır ve malzemeler besleyici dengeleyicidir.yine bizim güney doğunun güveci sebze ettir ayranla yine sağlıklı.yemek kültürümüzü çok sağlıklı buluyorum.bizde burada çerkez tavuğu yaparız ;)
16 Sep 15 by member: hazanmevsimim
|
Sarımsak yemediğim için hiçbir yemeğe koymam ve cırdıngış yemeğine bi başladım mı duramam :) Bende şöyle bi sorun da var kalorisini hesaplayıp ona göre yemem. Yerim sonra kalorisini hesaplarım ve yüzde doksan pişman olurum :)
17 Sep 15 by member: TS1461
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|