azalyalova1990's Journal, 03 Nov 23

Очень захотелось копченой колбаски и каша на завтрак надоела, углеводы в виде бутербродов) Домашний цельнозерновой хлеб, творожный сыр, ореховый сервелат и конечно же яйца.
Кусочек чурчхелы к кофе

---

1699 kcal

Fat: 99.00g | Prot: 95.46g | Carbs: 113.15g.   Breakfast: Чурчхела, Дымов Сервелат Ореховый, Хлеб Зерновой, Хохланд Сыр Креметте, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе , Салат Овощной с Маслом, Булгур с Овощами, Говядина Тушеная. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Просто Сметана 15%, Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Просто Сметана 15%, Яблоко, Киви, Творожная Запеканка. more...

1596 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...