Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1572 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 73.65g | Carbs: 187.75g.
Breakfast: Щедрый Год Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Кукурузная Каша, Завод Пастухова Трубочка с Молоком Варёным Сгущёным, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Котлеты из Грудки и Индейки***. Dinner: Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Bonduelle Кукуруза, Мясницкий Ряд Филе Грудки Куриное Копчено-Вареный, Delibon Зефир Клюква. Snacks/Other: Светаево Сырок Творожный Глазированный со Сгущёнкой , Belvita Печенье, Якобс Кофе 3 в 1. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька6891's Weight History
|