|
مساء الورد 🌷 اللهم بارك لنا في يومنا هذا وانصر اخواننا وثبت اقدامهم صيام ١٦ وجبه ١/
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 98.36g | Prot: 114.85g | Carbs: 55.41g.
Breakfast: الكيكة موز قمر الحصه ٣٥ :٣٩جم, زبدة غير مملحة, بيضة مسلوقة, جبنة قريش أو حلوم(قليلة الدسم بنسبة 2% من دسم الحليب), كريمة لباني من القشطه ١٠؛١١جم, الخيار (مع القشرة), اللفت, الجزر, الفلفل الأخضر. Lunch: شوربة عظام بقري منزوعة الدسم, بقول ترمس مسلوق بدون ملح. Dinner: الفلفل الأخضر, زيت الزيتون, القرنبيط المطبوخ ( الطازج ), ورق العنب المعلب ورق عنب معلب, كوارع, شوربة عظام بقري منزوعة الدسم. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|