Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
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75.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2023:
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852 kcal
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Fat: 27.84g | Prot: 60.98g | Carbs: 87.36g.
Breakfast: Hortifruti Cenoura Crua, BH Queijo Mussarela, BH Pão de Forma, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac. Lunch: Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Abobrinha Italiana, Batata Inglesa Cozida, Ervilhas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Ervilhas, BH Macarrão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Dayane Crisbe's Weight History
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