Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
76 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
2216 kcal
|
Fat: 96.83g | Prot: 78.62g | Carbs: 255.59g.
Breakfast: Сметана , Окей Блины с Ветчиной и Сыром. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Биг Спешиал. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|