Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
2162 kcal
|
Fat: 113.88g | Prot: 180.08g | Carbs: 92.71g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%, Сиртаки Брынза 35%, Метро Варенье Десертное Домашнее "Вишня", Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Макдоналдс Сахар. Lunch: FARШ Стейк Нью-Йорк, FARШ Коул Слоу. Dinner: Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Сиртаки Брынза 35%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vyacheslav1977's Weight History
|