Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1853 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 56.24g | Carbs: 200.83g.
Breakfast: Сыр Российский, Буженина, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Булка Булка Пшеничная, Тушеные Овощи, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Арарат Коньяк , Хлеб, Global Village Огурцы Маринованные, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Магазин Моего Района Картошка Запечённая . Snacks/Other: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Хамовники Пиво Светлое. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|