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Frühes Frühstück ☀️ Toast mit Philadelphia (16% Joghurt) und Räucherlachs; Scramble mit roten Zwiebeln und Kirschtomaten ohne Kaffee 😜 (wird später gemacht)
View Diet Calendar, 04 November 2023:
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1917 kcal
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Fat: 70.04g | Prot: 90.70g | Carbs: 227.42g.
Breakfast: Butter, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, K-Classic Vollkorntoast, Rote Zwiebeln, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Philadelphia Joghurt 16%. Lunch: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Buchweizen. Snacks/Other: Zentis Belmandel, K-Classic Vollkorntoast, Kaffee, Chia-Samen, K-Classic Pekannusskerne, Seeberger Datteln, K-Classic Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Banane. more...
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viktoriia.v.'s Weight History
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