Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
923 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 18.01g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом. Lunch: Кировский Коржик Молочный. Dinner: Салат Овощной, Шоколадный Круассан. Snacks/Other: Яблоко, RED Молочный Шоколад с Орехами , Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|