Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 122.92g | Prot: 69.68g | Carbs: 79.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Савушкин Сыр Творожный С Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Чай. Lunch: Салат Оливье. Dinner: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunova1509's Weight History
|