Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
688 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 61.98g | Carbs: 36.68g.
Breakfast: Ленивая Ачма, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ленивая Ачма, Heinz Горчица Французская, Русский Хлеб Хлеб Черный, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|