Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
43 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1341 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 64.53g | Carbs: 188.94g.
Breakfast: Кофе, Кофе, Зеленый Горошек, Бахетле Перец Фаршированный Мясом и Рисом Тушеный, Виноград Дамские Пальчики. Lunch: Морковь, Ашан Гранат, Капуста, Сыр. Dinner: Говядина Отварная, Гороховый Суп, Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeka155cm's Weight History
|