Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1161 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 84.45g | Carbs: 116.28g.
Breakfast: Чай, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Иней Брауншвейгская Колбаса Сырокопченая, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе, Mood Booster Casein Micellar. Lunch: Начинка для блинов из куриного фарша, Блины с козеином, Чай с Лимоном, Блины с козеином, Mood Booster Casein Micellar, Кофе. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernenkol's Weight History
|