Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
2091 kcal
|
Fat: 99.12g | Prot: 47.90g | Carbs: 225.49g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Невские Берега Пирожное Песочное со Сгущенкой, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб, Зеленый Чай, Шоколадница Торт Моцарт, Вино Красное Сухое, Яблочный Пирог, Бутерброд со Шпротами, Плов со Свининой. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Пирожное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|