Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
118.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 130.79g | Carbs: 140.66g.
Breakfast: Herbalife Формула 1 Спорт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Чай, Herbalife Алое. Lunch: Гречка Отварная, Рыба Тушеная. Dinner: Natige Творожная Масса Сладкая с Изюмом . Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kbogorodskaa's Weight History
|