Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 66.43g | Carbs: 98.45g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Докторская Новая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Кофе. Lunch: Чай, Диал-К Печенье Овсяное Злаковый Микс, Хмельнов Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Мексиканского Соуса. Dinner: Хмельнов Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Мексиканского Соуса, Котлета Куриная, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunova1509's Weight History
|