Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1161 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 63.32g | Carbs: 134.68g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ikea Суп-Пюре из Тыквы, Мясо&Рыба Морские Гребешки. Dinner: Мёд, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Капучино, Яблоко, Седьмой континент Хурма, Луговая Свежесть Сулугуни. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina-kartin's Weight History
|